サービス

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Feature

研修内容の特徴（3つの柱）

健康的な食事
身体の仕組みや構成を理解し、健康的な食生活に必要なカロリーや栄養素の基礎知識を学びます。 自身の食習慣を振り返り、現状を可視化することで、 「何を、どれくらい、どう食べるか」が見えてきます。 実生活で取り入れやすい具体的な改善方法や工夫も紹介します。
身体のしくみと運動
運動がもたらす効果や、有酸素・無酸素運動の違い、1日に必要な活動量などをわかりやすく解説。 アンケート結果をもとに、“忙しくてもできる運動”を具体的にご提案。 仕組みを知ることで、「動かないリスク」も理解でき、日々の行動につながります。
良質な睡眠と休養
睡眠のメカニズムや体内時計の働きを理解し、“なぜ眠れないのか”の理由と解決策を学びます。 自身の睡眠時間や質を職場内の平均と比較することで、 改善ポイントが明確に。 睡眠環境の整え方や就寝前の習慣など、明日から使える実践内容を多数ご紹介します。
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Service

サービス内容

ご料金と提供内容について
初回の無料相談にて、御社のご要望・お悩みを丁寧にヒアリングし、 内容に応じて最適なプランとお見積りをご提案いたします。 ご相談だけでも歓迎です。まずはお気軽にご連絡ください。

  • 実施形式と講座内容（基本プラン）
    全4講座セット（食事・運動・睡眠）を2日間で実施します。

    各日：2.5時間（アンケート、測定、休憩含む）
    実施日間隔の目安：3週間〜1.5か月
    対象：社員10〜50名程度（応相談/対面とオンライン併用化）

    ▶︎ 講座構成例： 1日目：食事＋運動　　 2日目：睡眠＋行動定着サポート
  • 提供内容（すべて料金に含まれます）
    ・オリジナルカスタマイズテキスト（貴社課題に応じて作成）
    ・匿名アンケート
    ・測定ツールによる健康状態の可視化
    ・フォロー報告書（管理者様向け・受講者様向け） 
  • オンライン／対面どちらも対応（全国実施可能）
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経営者・人事に選ばれる！
健康支援サービスの“違い”が一目でわかる5項目

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Well-be Joy Lab
産業医・管理栄養士契約
対象人数・アプローチ
組織単位で実施
（集団教育＋行動変容）
基本は個別対応
費用の柔軟性
スポット対応可・費用も変動制
年額契約・固定費が高くなりがち
効果の可視化
アンケート＋報告書＋行動変化の実感
対応記録のみ／数値化されにくい
予防と定着
「教育×行動支援」で未然予防・習慣化へ
不調時対応が中心
会社全体への波及効果
健康リテラシー向上→生産性・採用力向上
医療的知見中心→人事施策との連動が弱い
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◎
紹介文や説明文などを記入してください
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紹介文や説明文などを記入してください
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Flow

サービスの流れ

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1．ヒアリング

仕事の日常を把握するために、会社や部署の概要、勤怠管理、業務の特性をヒアリング。
次に、日常生活や健康習慣について、食事、運動、睡眠に関する匿名アンケートを実施、講座内のアンケートおよびテキストに反映。

2．第１回講座

2.5時間の開催
睡眠、食事、運動の内２つを主テーマとした講座。他の２つも関連させて学ぶ。
健康の数値や可視化を行う器具は、研修の時間内で実施。

3．フォロー書面
　　　（第１回講座）

初回講座の質疑応答、匿名アンケート結果およびアドバイス等をまとめた報告書を管理者および受講者にご提出。フォローアップも兼ねており、改善活動の取り組みを促進することを目的とする。

4．第２回講座

2.5時間の開催
第1回講座で実施した「睡眠、食事、運動」に関するセクションの後半。知識の定着が必要な分野やご要望に基づいた講座の開催。
また、初回講座の復習も実施し、知識の定着を図る。

5．フォロー書面
　　　（第２回講座）

講座の質疑応答、アンケート結果およびアドバイス、定量分析の結果等をまとめた報告書。フォローアップも兼ね、改善活動の取り組みを促進。

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